Havaların soğumasıyla artan hastalıklara karşı bağışıklık ipuçları ve C vitamini kaynakları

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda çoğalma yaşandı. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde bağışıklığı desteklemek amacıyla vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle vücut direncini desteklemeye yardımcı olabilecek besinler hakkında bilgi verdi.

İşte kış aylarında bağışıklık nin sağlamlaştırılmasına yardımcı olabilecek koruyucu tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. Birçok kaynakta bulunabilir ve kişisel sağlığına destek sağlar.